Wypadanie włosów – przyczyny, badania i mezoterapia skóry głowy

Wypadanie włosów jest normalne, dopóki mieści się w granicach naturalnego cyklu – codziennie tracimy pewną liczbę włosów, a na ich miejsce rosną nowe. Nadmierne wypadanie włosów to sygnał, że coś zaburzyło ten cykl: niedobory, hormony, stres, choroba albo predyspozycja genetyczna. Kluczem jest ustalenie przyczyny, bo od niej zależy, co realnie pomoże.

Ile włosów może wypadać dziennie?

Każdy włos przechodzi przez fazę wzrostu, która trwa latami, krótką fazę przejściową i fazę spoczynku, po której wypada. W danym momencie większość włosów rośnie, a niewielka część odpoczywa i przygotowuje się do wypadnięcia. Dlatego kilkadziesiąt włosów dziennie na szczotce czy w odpływie wanny to zwykle nic niepokojącego.

Liczenie pojedynczych włosów rzadko jest miarodajne. Ważniejsza jest zmiana: czy wypada ich wyraźnie więcej niż zwykle, czy kucyk jest cieńszy, czy przedziałek się poszerza, a skóra głowy zaczęła prześwitywać. Jeśli tak jest od kilku tygodni, warto przyjrzeć się przyczynom.

Najczęstsze przyczyny nadmiernego wypadania włosów

Przyczyn jest wiele i często nakładają się na siebie. Najważniejsze z nich to:

• Niedobory – przede wszystkim żelaza (niska ferrytyna), ale też białka czy innych składników przy ubogiej lub bardzo restrykcyjnej diecie.
• Zaburzenia tarczycy – zarówno niedoczynność, jak i nadczynność mogą powodować rozlane wypadanie włosów.
• Zmiany hormonalne – po porodzie, po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej, w okresie okołomenopauzalnym.
• Silny stres, choroba, gorączka, zabieg operacyjny – mogą „przestawić” wiele włosów w fazę spoczynku jednocześnie.
• Łysienie androgenowe – uwarunkowana genetycznie wrażliwość mieszków na hormony; dotyczy mężczyzn i kobiet.
• Choroby skóry głowy – stany zapalne, łojotokowe zapalenie skóry, łuszczyca, infekcje.
• Niektóre leki – wypadanie włosów bywa ich działaniem niepożądanym; nie odstawiaj ich samodzielnie, porozmawiaj z lekarzem prowadzącym.
• Uszkodzenia mechaniczne – ciasne upięcia, częste prostowanie i rozjaśnianie, agresywna pielęgnacja.

Nadmierne wypadanie włosów u kobiet – po ciąży, po stresie, po chorobie

U kobiet bardzo częstą przyczyną jest tzw. wypadanie telogenowe. W ciąży wysoki poziom hormonów sprawia, że włosy dłużej pozostają w fazie wzrostu. Po porodzie wiele z nich jednocześnie przechodzi w fazę spoczynku i po kilku tygodniach lub miesiącach wypada. Wygląda to dramatycznie, ale najczęściej jest przejściowe i stopniowo się wycisza.

Podobny mechanizm działa po silnym stresie, chorobie z wysoką gorączką czy gwałtownym odchudzaniu. Charakterystyczne jest opóźnienie: włosy zaczynają wypadać zwykle kilka tygodni lub miesięcy po wydarzeniu, które je wywołało. Dlatego wiele osób nie łączy tych faktów.

Jeśli jednak wypadanie trwa dłużej niż kilka miesięcy, nasila się albo włosy wyraźnie się przerzedzają w okolicy przedziałka, warto sprawdzić, czy nie nakłada się na nie niedobór żelaza, zaburzenie tarczycy lub łysienie androgenowe typu żeńskiego.

Jesienne wypadanie włosów – czy to normalne?

Wiele osób zauważa, że jesienią na szczotce zostaje więcej włosów. Sezonowe wahania wypadania są dobrze znanym zjawiskiem i zwykle mijają samoistnie po kilku tygodniach. Nie wymagają leczenia, ale to dobry moment, by zadbać o skórę głowy i dietę.

Sezonowość nie powinna jednak usypiać czujności. Jeśli „jesienne” wypadanie trwa do wiosny albo widzisz prześwity, nie zrzucaj wszystkiego na porę roku.

Jakie badania zrobić przy wypadaniu włosów?

Podstawowe badania krwi pomagają wykluczyć najczęstsze, możliwe do wyrównania przyczyny. Ich zakres najlepiej ustalić z lekarzem, ale zwykle obejmuje:

• morfologię krwi – ocena m.in. niedokrwistości,
• ferrytynę – odzwierciedla zapasy żelaza w organizmie,
• hormony tarczycy – przede wszystkim TSH, a w razie potrzeby kolejne parametry,
• witaminę D i inne badania – jeśli lekarz uzna je za potrzebne na podstawie wywiadu.

U kobiet z nieregularnymi miesiączkami, trądzikiem lub nadmiernym owłosieniem ciała lekarz może zlecić badania hormonalne i skierować do ginekologa lub endokrynologa. Przy zmianach na skórze głowy przydatna jest ocena dermatologa lub trychologa, często z badaniem skóry i włosów pod powiększeniem.

Kiedy iść do lekarza z wypadaniem włosów?

Nie czekaj, jeśli zauważasz któryś z poniższych sygnałów:

1. Włosy wypadają placami, a na skórze powstają łyse, gładkie ogniska.
2. Skóra głowy jest zaczerwieniona, swędzi, boli, łuszczy się lub pojawiają się na niej krosty.
3. Wypadaniu towarzyszą inne objawy: zmęczenie, uczucie zimna lub kołatanie serca, zmiany masy ciała, zaburzenia miesiączkowania.
4. Nadmierne wypadanie trwa dłużej niż kilka miesięcy lub wyraźnie się nasila.
5. Pojawiły się prześwity na czubku głowy, poszerzający się przedziałek lub cofające się zakola.

Pierwszym krokiem może być lekarz rodzinny, który zleci badania, a w zależności od wyników – dermatolog, trycholog lub endokrynolog. Im wcześniej ustalisz przyczynę, tym więcej mieszków włosowych da się ochronić.

Rodzaje wypadania włosów – porównanie

Mezoterapia skóry głowy – kiedy ma sens?

Mezoterapia skóry głowy polega na podaniu preparatu cienką igłą, płytko w skórę, w wielu drobnych punktach. Składniki trafiają bezpośrednio w okolicę mieszków włosowych, a nie tylko na powierzchnię skóry, jak w przypadku wcierek. W Praktident Estetyka stosujemy preparat Hairlopecia firmy JM Biotech – kompleks składników odżywczych dla skóry głowy i mieszków włosowych.

To zabieg wspierający. Ma sens, gdy przyczyna wypadania jest znana lub wykluczono poważne choroby: po ciąży i zakończeniu karmienia, po okresie stresu czy choroby, przy osłabionych, przerzedzonych włosach. Przy łysieniu androgenowym może być dodatkiem do leczenia zleconego przez lekarza, ale go nie zastępuje. Szczegóły opisujemy na stronie zabiegu leczenie wypadania włosów – mezoterapia skóry głowy.

Zwykle planuje się serię kilku zabiegów w odstępach kilkutygodniowych, a plan ustala lekarz. Efekty ocenia się po kilku miesiącach, bo włosy rosną powoli. Nie obiecujemy odrostu – uczciwie mówimy, czego można się spodziewać w Twojej sytuacji. Technika podania jest pokrewna tej, którą znasz z mezoterapii igłowej twarzy, choć preparat i cel są inne.

Zabiegu nie wykonujemy w ciąży i w czasie karmienia piersią, przy stanach zapalnych i infekcjach skóry głowy oraz w innych sytuacjach, które lekarz oceni na konsultacji. Ogólne zasady znajdziesz w artykule o przeciwwskazaniach do zabiegów medycyny estetycznej.

Co możesz zrobić sama lub sam już dziś?

• Jedz regularnie i nie stosuj drastycznych diet – włosy szybko reagują na niedobór białka i energii.
• Nie ściągaj włosów w ciasne kucyki i koki, ogranicz prostownicę i suszenie gorącym powietrzem.
• Myj skórę głowy łagodnym szamponem tak często, jak tego potrzebuje – regularne mycie nie nasila wypadania.
• Suplementy przyjmuj po konsultacji z lekarzem, najlepiej na podstawie wyników badań. Nadmiar niektórych składników też może szkodzić.
• Zrób zdjęcia skóry głowy w tym samym świetle co kilka tygodni – łatwiej wtedy ocenić, czy sytuacja się poprawia.

Jeśli problem dotyczy mężczyzny, a wypadanie zaczyna się od zakoli lub czubka głowy, przeczytaj osobny poradnik: wypadanie włosów u mężczyzn i łysienie androgenowe.

Najczęstsze pytania

Czy wypadanie włosów po ciąży minie samo?

Najczęściej tak – wypadanie poporodowe zwykle stopniowo się wycisza. Jeśli trwa długo lub bardzo się nasila, warto sprawdzić ferrytynę i hormony tarczycy.

Czy tarczyca może powodować wypadanie włosów?

Tak. Zarówno niedoczynność, jak i nadczynność tarczycy mogą nasilać wypadanie. Dlatego badanie TSH należy do podstawowej diagnostyki.

Czy mezoterapia skóry głowy zatrzyma wypadanie włosów?

Może wspierać skórę głowy i mieszki włosowe, ale efekt zależy od przyczyny. Nie zastępuje diagnostyki ani leczenia zleconego przez lekarza.

Po jakim czasie widać efekty?

Włosy rosną powoli, dlatego zmiany ocenia się zwykle po kilku miesiącach – zarówno po leczeniu przyczyny, jak i po serii zabiegów.